Diet rendah purine

       Yaitu diet yang memiliki lemak sedang dan protein normal 0.8-1,12 gram protein per kilogram berat badan, tetapi tidak termasuk makan yang kaya akan purine dan membatasi makanan yang mengandung purine sedang. Diet rendah purine dianjurkan pada seseorang yang sistemnya tidak mampu menangani asam urat (uric acid) dalam tubuh secara efesien atau seseorang dengan penyakit gout atau radang sendi.
      Purine, suatu produk menengah metabolisme dari protein yang terdapat dalam setiap sel, menambah kumpulan asam urat dalam tubuh sesudah metabolisme. Oleh karena kebanyakan makanan yang kaya purine juga kaya protein danoleh karena asam urat adalah produk akhir metabolisme protein, maka diet rendah purine juga harus mengandung protein sedang. Diet lemak tinggi yang meningkatkan penahanan asam urat juga harus dihindarkan. Jika asam urat sudah mengakibatkan peradangan obatilah dengan cara berikut:

Terapi Arang Aktif:
• Takaran : 1 sendok makan, diminum 3 kali sehari.
• Tapal : 2 kali sehari, bubuhkan atau bungkuskan tapal arang pada daerah yang bengkak meradang dan nyeri.

Terapi lainnya:
• ½ jari rimpang kunyit, dicuci hingga bersih, lalu diparut. Selanjutnya diperas untuk mendapatkan airnya. Tambahkan 1 sendok makan madu, aduk dan minum. Lakukan 2-3 kali sehari.
• Jus bayam mentah 3 kali sehari selama 3 hari.Caranya: segenggam bayam mentah bersih yang sudah dicuci dengan air hangat, di blender dengan segelas air minum/ 200 ml kemudian di saring dan diminum.